急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心脏肌肉因缺乏血液供应出现的坏死，使得心脏功能受损的一种急性病症。临床上多有剧烈而持久的胸骨后疼痛，休息及硝酸酯类药物不能完全缓解，伴有血清心肌酶活性增高及进行性心电图变化，可并发心律失常、休克或心力衰竭等危及生命。

测一测自己是不是心肌梗死高危人群？

暴饮暴食，体重超重，身形肥胖

吸烟

经常性大量喝酒、酗酒

熬夜

容易情绪激动，

过度劳累

有心脏疾病

糖尿病

血脂异常

高血压

选好了吗？以上十项，您占了几个？

一个都没有？那真应该恭喜您，这可真是教科书般的健康生活啊，要继续保持啊！

占了几个？那还等什么呢？不良的生活习惯是不是应该改一改了？对应的疾病是不是也应该好好的治疗和控制了？

十项占全了？您真应该好好面壁思过一下了！买彩票都没有这么高的命中率啊！这急性心肌梗死的诱因，您占全了！

【预防心肌梗死，做好这几点】

怎么样？做完上面的测试是不是觉得慌了？别慌，还有救，来看看下面的建议！

合理膳食：要低脂肪、低胆固醇饮食，避免过于油腻。

戒烟：吸烟有害健康，烟民尽早戒烟，要相信无论什么时刻戒烟都不算晚。

限酒：偶尔喝酒可以，但不能贪杯啊，喝多了可就不好了！

适量运动：管住嘴，迈开腿，健康生活我最美。

心态平衡，放松精神：该吃吃、该喝喝，遇事别往心里搁。

避免过度劳累：累了就歇一歇，毕竟身体最重要！

气候变化要当心，洗澡时候要注意：冷暖交替要及时增减衣服，洗澡水温不要过高（尤其是老年人）。