饭后百步走，能活九十九，是一句为人熟知的民间俗语。健走由于不受年龄、性别、体力等限制，又因其简便易行、适合各类不同人群，颇受大众青睐。但是，如果健走的方式不够科学，很可能会徒劳无功甚至对身体造成损害。那么， 关于健走有哪些常见误区？老年人和
有氧运动，比如快步走、慢跑、跳广场舞有助于降血压，伸展运动能降压吗？ 近日，加拿大一项头对头研究发现，伸展运动也能降压，甚至比快步走更有效。 一直以来，快步走是常用的运动处方。研究者表示，伸展运动不仅是伸展肌肉，在做伸展运动的时候，滋养肌肉
胎停育是流产的一种类型，指胚胎发育到一定阶段时停止继续生长发育而死亡。部分患者表现为超声下见胎心搏动，后胎心消失、孕囊缩
东方健康网了解到老年人作为特殊人群，由于身体衰老，各个脏器功能退化，机体的代谢率逐渐减慢，造成老年人很容易发生睡眠障碍。而睡眠障碍发生后，老年人夜不能寐，容易出现精神疲劳，表现出头晕、头痛、反应迟钝、全身不舒服等症状。 进而诱发或加重头痛、
今日是冬至节气，冬至过后，气温会进一步下降，对于抵抗力弱的老人来说，尤其要注意预防中风。 老年人要警惕中风 很多老年人有心血管病，脑血管病，慢性支气管炎等基础病，气温骤降，会使血管收缩，血压升高，容易导致脑血管破裂出血，寒冷还会使血液中的凝
水果已经成为生活中必不可少的食物之一，很多老人都很喜欢吃水果。尤其是立秋后，各种水果纷纷上市，葡萄、石榴、苹果、梨等水果都挺好，富含维生素C、胡萝卜素等。但对于老年人来说，一步入老年阶段，体内细胞减少矿物质流失，生理代谢功能开始减弱，开始出
50岁以上的中老年男性朋友，具体到男科问题上，最大的一个生理变化，就是前列腺增生肥大。从理论上讲，前列腺增生与性功能之间不存在必然的联系，但实际上，有两个现象引起专业男科医生的注意： 1，早期的前列腺增生的患者，会一度出现性欲增强的现象。所...
入秋已经有段时间，但全国不少地区的天气变化还在继续。有句古话叫春生夏长，秋收冬藏，作物生长要顺应时节，人的日常保健也是如此。为了适应秋季天气变化，生理活动也会发生相应变化，肠胃功能的活跃就是一个明显的标志。但对于老年人来说，想要保证健康的
对于老年人来说，随着年龄的日益增长，身体的各项机能逐渐减弱新陈代谢速率放缓，这时候应该及时关注老年人的身心健康。那么老年人养生的话，应该吃些什么食物比较有营养，对身体有好处呢？作为孝顺子女的你赶紧随小编看看吧。 老人吃什么食物有营养 银杏：
对于老年人来说，随着年龄的日益增长，身体的各项机能逐渐减弱新陈代谢速率放缓，这时候应该及时关注老年人的身心健康。那么老年人养生的话，应该吃些什么食物比较有营养，对身体有好处呢？作为孝顺子女的你赶紧随小编看看吧。 老人吃什么食物有营养 银杏：
