过去很长一段时间，痛风被误认为是种富贵病，有酒有肉有海鲜的人才患得起这样的
人的一生，大约有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠一旦紊乱可能会影响身心健康，导致大脑认知能力受损、免疫力降低等。那么，睡眠到底是如何被调节的？熬夜之后又为啥会睡得更香？我国科学家近期的一项研究给出了答案。 中国科学院脑科学与智能技术卓越
说到减肥，管住嘴（饮食）和迈开腿（运动）一定会被认为是取得成功的两个关键因素。然而，还有一个相当重要生活方式因素睡眠却经常被人们所忽视。 成年人的推荐睡眠时间是每晚七至九小时。但现如今，在日益加快的生活节奏和工作压力下，许多人都难以睡够推荐
【关于洗脸时间】 秋季空气干燥，更要注意控制洗脸的时间。中山大学附属第六医院皮肤科主任吴良才介绍，虽然一直强调着清洁很重要，但是如果洗面的过程太长（1分钟）就可能会抽干皮肤水分，引起皮肤问题。秋季空气干燥，更要注意控制洗脸的时间。 【关于洗...
在近期大热的网剧《隐秘的角落》中，妈妈周春红每晚逼着儿子朱朝阳喝热牛奶的情节，令不少网友印象深刻。现实中，不少人也有睡前喝牛奶的习惯，因为我们经常听到一个说法：睡前喝牛奶有助于睡眠。 事实果真如此吗？如果是，牛奶助眠的原理是什么？如果不是，
如何清除体内垃圾，特别是如何避免肝脏和肠道中累积毒素？俄罗斯直肠科医生、肿瘤专家叶莲娜斯米尔诺娃说，这是她的患者最感兴趣的问题之一。很多人不事先咨询医生就开始灌肠、洗肠，服用利尿剂和泻药。清理身体后会有轻盈的感觉，这往往被视为是好的效果。
随着热浪来袭，很多人尤其是男性朋友喜欢喝点冰啤酒来消暑。虽然喝冰啤能带来一时之快，但若不注意以下这些禁忌，很可能会适得其反，给身体造成伤害。 首先，喝冰啤真的能消暑吗？其实不然。啤酒主要是由大麦芽糖化、发酵后酿制而成，而大麦芽本身并没有清热
多吃水果蔬菜真的能预防糖尿病吗？最新科学研究给出了答案。 记者从西湖大学获悉，该校生命科学学院郑钜圣教授与欧洲40多位营养学家一起，经过5年团队合作，从血液营养标记物的角度证明，多摄入水果蔬菜有利于预防糖尿病（本文特指2型糖尿病）。 研究推...
据国外媒体报道，美国最新一项研究表明，素食或者纯素食主义者可能会增大患抑郁症的风险，以素食为主的人群服用精神疾病处方药的概率是普通人的3倍，同时该人群更容易自杀。 这份研究报告是基于16万份调研数据得出的，同时结果还显示，三分之一的素食者可...
什么是当下街头巷尾卖得最火，让人吮指回味，吃了停不下来，大众聚会、夜宵的必点美食？必须是小龙虾！然而，在我们享受美味的同时，却也可能会经受各种过敏症状。近日，一位20多岁的年轻女子来到江苏省中西医结合医院皮肤科，主诉自己全身瘙痒，坐立不安。
